ちょっと耳寄りなニュースブログ

「夜になると音楽が止まらなくて眠れない…」その原因は脳の仕組みにありました。深夜のテンションでハイになる理由と、耳が痛くならない「寝ホン」などを活用した無理のない寝落ちロードマップを公開。今夜からできる快眠術です。

出かける前になると、なぜかスマホやネットサーフィンが止まらず遅刻ギリギリになっていませんか？この記事では、外出直前の「ダラダラ」を引き起こす心理的メカニズムと、意思の力を使わずにサッと家を出るための具体的な3つの対策を紹介します。

「料理が嫌いで毎日イライラする」「献立を考えるのが苦痛…」そのストレス、実はあなたのせいではありません。この記事では、料理がストレスになる本当の原因と、料理を劇的にラクにする最新の「頑張らない解決策」を3つ紹介します。

「お風呂のフチが硬くて首が痛い」「長風呂したいのに姿勢が辛い」そんな悩みを解消するのがバスピロー（お風呂枕）です。これ一つで硬いバスタブが高級ソファに早変わり。長風呂が劇的に快適になる3つの理由と、失敗しない選び方を紹介します。

一人暮らしの3点ユニットバスがガチで汚い…。そんな絶望的な状況を救うため、市販の強力洗剤から業者が使う「劇薬級」の業務用アイテムまで、最強グッズ6選を厳選紹介。ピーピースルーやカビホワイトなど、掃除の手間を極限まで減らす裏ワザも解説します。

「オールハンガー収納はデメリットだらけ」と聞いて不安な方へ。場所不足や服の落下など、よくある4つの失敗例と、それを解消して「家事ラク」を叶えるための神グッズ（MAWAハンガーなど）を徹底解説します。

前日に作った千切りキャベツが苦い！その原因はイソチオシアネート。食べても大丈夫な理由から、苦味を抜いて美味しく復活させる裏技、苦くさせない保存方法まで徹底解説します。

神奈川在住が検証！着る毛布と極厚靴下があれば、冬でもエアコンはいらない？暖房なし生活の限界である「手元の冷え・手荒れ」対策と、室温10度を耐え抜く装備を公開。電気代を節約したい一人暮らし必見の実体験レポート。

室外機の「ブーン」という低周波音で眠れない方へ。耳栓が効かない理由と、Ankerの寝ホン「Sleep A20」や「Loop Quiet 2」、ホワイトノイズマシンなど、最新トレンドグッズを使った3つの自衛策を解説します。管理会社への連絡前にまずは安眠確保を。

「ステッパーは踏み台昇降で代用できる？」とお悩みの方へ。両者の違いやメリット・デメリットを徹底比較！自宅にあるものでの代用方法や、マンションでも使える最新トレンドの静音・省スペース運動器具もご紹介します。